É RECEITA #TOP QUE VOCÊS QUEREM? ENTÃO É RECEITA #TOP QUE VOCÊS VÃO TER! Um verdadeiro coringa para qualquer ocasião, o Vinagrete de Mexilhões é saborosíssimo e pode ser servido como aperitivo, acompanhamento e até mesmo prato principal. Pode ser consumido quente ou frio, você decide! E como se não bastasse ser uma delícia, ainda
Couve-flor. Simples, simples e por si só, bastante sem imaginação. Quer saber como transformar o mais simples dos vegetais em um prato cremoso e suculento? 😋 Se prepara porque hoje separamos essa receita de couve-flor gratinada com baixas calorias e redução de sódio, que pode ser consumida no almoço ou no jantar e com certeza vai
Sabe aquele tipo de receita que entra na nossa cozinha para ficar? Pois este é o caso dessa torta salgada sem glúten e sem lactose. Uma receita prática e gostosa que você pode preparar com vários recheios diferentes, basta usar a criatividade! A massa fica super macia e fofinha 😍 INGREDIENTES: 1 Pacote de FARINHA PARA MASSA SALGADA VITAO
Saudável é muito mais gostoso Para dar uma forcinha para quem quer ficar firme com a dieta e a balança, porém não deseja passar vontade em relação aos seus pratos favoritos, selecionamos uma versão da famosa receita de torta de limão mais light e integral. Vem aprender com a gente: INGREDIENTES: 10 biscoitos de aveia
Nossa dica de domingo: Substitua o leite de vaca 🐄 por leite de castanhas 🌰 A dica do Mousse de Maracujá, é pra quem é #vegan ou tem intolerância à lactose é a opção perfeita! 😍 Usamos o leite de castanhas pra fazer uma releitura dessa sobremesa tão clássica e que todo mundo adora 😘 Provado e aprovado! INGREDIENTES: 1
Impossível resistir Tem, pelo menos, um dia na semana que todo mundo gosta de comer algo gostoso, muitas vezes fora da dieta, não é mesmo? E nada melhor para esse momento do que um macarrão para lá de especial, como esse talharim de abobrinha light. Para quem gosta de um talharim mas faz dieta de baixa
A versão de wrap de trigo, principalmente quando integral, já é um lanche saudável, mas o wrap de alface pode ser ainda mais nutritivo. Eles são muito práticos, rápidos e podem ser levados para qualquer lugar de forma fácil. As saladinhas enroladas podem ser feito de mil e uma formas diferentes, mas para tornar o wrap
Todo mundo sabe que o verão pede um prato mais leve, não é mesmo? Nossa receita de salada verão leva uma seleção de vegetais suculentos e refrescantes, perfeitos pra estação mais quente do ano. Nosso segredo está no tempero, trouxemos também 4 receitinhas de molhos especiais que trazem ainda mais sabor pra nossa salada verão. :)
Esse mês na nossa caixinha trouxemos a união entre os benefícios dos alimentos integrais e o cuidado da produção orgânica. A agricultura orgânica parte da ideia de criar um ambiente equilibrado, utilizando produtos químicos da menor forma possível, trazendo mais segurança, mais sabor e maior valor nutricional. Aliada ao arroz integral que também é rico em
Ainda não é membro da #FamíliaBFY? 😱 clique aqui e cadastre-se!
